ЯНТРА ТУРС И ТРАВЕЛС

КАЙЛАШ И МАНАСАРОБАР 14 Дней

ТРЕК ДО БАЗОВЫЙ ЛАГЕРЬ АННАПУРНА Встретиться с горой, столкнуться с вызовом и воздержаться от страха.

ДЕТАЛИ МАРШРУТА ДЕНЬ 01: Прилет в Катманду: Прилет в Катманду - страну Непала. Встреча в аэропорту и трансфер в отель. После отдыха, экскурсия к буддийской ступе Сваямбуднатх (более 2 тыс. лет) - одна из самых священных ступ в Непале. Ночь в отеле. ДЕНЬ 02: Трек до Нгади (890 м, ок 3 ч): Завтрак. Экскурсии: во дворец площади Дарбар – сердце Катманду и его исторический центр; в дом-храм Живой Богини Кумари. К буддийской ступе Сваямбуднатх (более 2 тыс. лет) - одна из самых священных ступ в Непале. В древнейший город мастеров Патан – столица княжества в долине Катманду. Экскурсии: храм Кришна Мандир, Вишну, Шивы, Золотой храм (Будды) и храм Тысячи Будд. Ночь в отеле. ДЕНЬ 03: Трек до Нгади (890 м, ок 3 ч): Завтрак. Переезд до Кхуди (790 м, ок 6 ч). Трек до Нгади (890 м, ок 3 ч). В ясную погоду открывается панорама: Манаслу (8163 м), Химал Чули (7893 м). С берега горной реки Марщанди можно увидеть прекрасные водопады. Ночь в лодже. ДЕНЬ 04: Трек до Джагат (1260 м, ок 6 ч): Джагат (пост сбора пошлин) – древний путь караванов с солью из Тибета. Средневековая деревушка с плотно заселенными домами, тибетский образ жизни и традиции схожи. Здесь есть природный водопад. Ночь в лодже. ДЕНЬ 05: Трек до Багарчхап (2140 м, ок 5-6 ч): Тибетская архитектура домов с плоскими крышами с дровами. Дики Гомпа и Чортен (1995 г). Ночь в лодже. ДЕНЬ 06: Трек до Чаме (2710 м, ок 5 ч): Панорама Гималаев: Аннапурна II (7937 м), Аннапурна IV (7525 м), Ганеш Химал (7429 м) и Манаслу Химал (8156 м). Потрясающие природные пейзажи! Ночь в лодже. ДЕНЬ 07: Трек до Писанг (3250 м, ок 5 ч): Панорама: Ламджунг, Аннапурна II (7937 м), Аннапурна IV (7525 м), пиком Писанг (6095 м). Хвойный лес и плоскогории, водопады, сверкающие ледники Аннапурны и до Писанг. На другой стороне горной реки Марщанди открывается буддийский храм. Ночь в лодже. ДЕНЬ 08: Трек до Мананг (ок 4 ч): Округ Мананга - район на севере центральной части, входящий в зону Гандаки. Осмотр тибетских монастырей. Долина Мананг по-особому отделяется от других территорий Непала и имеет статус автономии. Ночь в лодже. ДЕНЬ 09: Мананг - отдых: отдых для акклиматизации. Прогулка по окрестности с живописными ландшафтами. Ночь в лодже. ДЕНЬ 10: Трек до Як Кхарка (4010 м, ок 4 ч): Путь по берегу горной реки Кхоне Кхоле, тибетский монастырь, ступа и пики: Гангапурна (7454 м), Аннапурна III (7555 м). Навесной мост вдоль реки Джорген Кхола, горный пейзаж становится необычным. Ночь в лодже. ДЕНЬ 11: Трек до Тхоронг Пхеди (4520 м, ок 4 ч): Подьем на перевал Тхоронг Пхеди (4420 м). Пхеди (подножие) - место последнего приюта перед перевалом, здесь у хозяина можно взять лошадь за допол. плату. Ночь в лодже. ДЕНЬ 12: Подьем на перевал Тхоронг Пхеди (4420 м).: Подьем на перевал Тхоронг Пхеди (4420 м). Пхеди (подножие) - место последнего приюта перед перевалом, здесь у хозяина можно взять лошадь за допол. плату. Ночь в лодже. Перевал Тхоронг (5416 м, ок 8 ч) и долина Княжество Мустанг с отличительной культурой и правителем. Панорама Гималаев: Дхаулагири, а на севере открывается столица Ло-Монтанг. Храм Муктинатх, куда более двух тысячелетий совершают паломничества. Четыре природные стихии Муктинатха: вода, земля, огонь и воздух. Омовения в 108 святых источниках, где смываются грехи предыдущих жизней! Ночь в лодже. ДЕНЬ 13: Трек до Джомсом (2700 м, ок 8 ч): Кагбени (2900 м) – островок зелени, вокруг средневекового города-крепости. Спуск к горной реки Кали Кандаки и трек до Джомосом - район Мустанга у подножие пика Нилгири в одном из красивейших заповедников Гималаев. Местный базар в Джомсоме - покупка шалиграмов (Бог Вишну) - окаменелых моллюсков, которым 200 миллионов лет. Закат солнце. Ночь в отеле. ДЕНЬ 14: Рассвет в Гималаях.: Рассвет в Гималаях. Завтрак. Перелет в Покхару (ок 30 мин), лежит в предгорьях массива Аннапурны. Экскурсии: водопад Дэвида, пещера Шивы, легерь тибетских беженцев и прогулка по озеро Фева до храма Шакти. Ночь в отеле. ДЕНЬ 15: Обратно до Катманду (ок 6 ч): Прибытие, размещение и отдых. Свободное время для покупок сувениров. Прощальный ужин с непальской кухней и народными танцами. Ночь в отеле. ДЕНЬ 16: Вылет из Катманду: Завтрак. Освобождение номера в 12:00. Свободное время в чудо-столице! Трансфер в аэропорт и вылет из Катманду.

PRE-TRIP ESSENTIALS: ПОСЕЩЕНИЕ: Маршрут для обычных людей в нормальной форме. Быт во время маршрута достаточно простой и неприхотливый, что требует определенной практики на природе. МЕДИЦИНСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ: Специальных прививок перед поездкой в Непал не нужно. Необходимо соблюдать обычные меры санитарии и гигиены. Прежде всего это касается питьевой воды. В продаже есть широкий выбор напитков и минеральной воды фабричного производства, ими желательно и ограничиваться. Рекомендуется при себе иметь антисептические средства и своевременно обрабатывать ими возможные бытовые царапины, порезы и ссадины. ГОРНАЯ БОЛЕЗНЬ: На высоте выше 2500 метра могут быть легкие симптомы горной болезни. На треке прислушивайтесь к себе. О всех симптомах сразу сообщайте гиду. Первые знаки - головная боль, усталость, бессонница, потеря аппетита, обезвоживания организма и отечности. При таких симптомов необходимо остаться на этой высоте для полной акклиматизации организма. Необходимо пить от 3-4 литров жидкости в день. Если признаки не проходят и здоровье ухудшается, необходимо немедленно спуск вниз. Нужно иметь свободные дни на акклиматизацию на высоте 3700-4300 метра. На высоте выше 4000 метра подьем не больше 500 метров в день. Необходимо следовать советам горного гида. ЧТО С СОБОЙ БРАТЬ: • Спальный мешок (аренда или покупка в Катманду) • Хорошая трекинговая обувь с фиксацией голеностопа. Эту обувь желательно разносить перед выездом, обувь легкая на смену • Комфортная легкая спортивная одежда (футболки, шорты и т.д) • Теплый спортивный костюм или теплые брюки, свитер • Легкая ветрозащитная и непромокающая куртка (ветровка) и теплая куртка • Головной убор от солнце и ветра • Смена спортивной одежды и личные вещи • Дезинфицирующие салфетки для рук • Пары 3-4 крепких носков (спортивные) • Полотенце, мыло, туалетная бумага и предметы личной гигиены • Хорошие очки от солнце с защитой от ультрафиолета и защитный крем от SPF 30 • Трек палки (телескопы) • Нижнее термобелье • Ветрозащитная и непромокающая куртка (Polartec) • Термос или походная бутылка для воды (1-2 л) • Фонарик и запас батареек к нему • Персональная мед аптечка • Небольшой рюкзак при передвижении • Рюкзак на 60-80 л (для вещей) или большая сумка • Фотоаппарат + батарейки ПОГОДА: Температура в Катманду +30С (днем). В горах температура постепенно понижается с набором высоты до +10С+18С. Разница между дневной и ночной температурой в горных районах достаточно существенно. Вечером температура понижается до +5С. СТРАХОВКА: При себе иметь международную мед. страховку на активный отдых (делается на Родине).

ЯНТРА ТУРС И ТРАВЕЛС

КАЙЛАШ И МАНАСАРОБАР 14 Дней

ДЕТАЛИ МАРШРУТА ДЕНЬ 01: Прилет в Катманду: Прилет в Катманду - страну Непала. Встреча в аэропорту и трансфер в отель. После отдыха, экскурсия к буддийской ступе Сваямбуднатх (более 2 тыс. лет) - одна из самых священных ступ в Непале. Ночь в отеле. ДЕНЬ 02: Трек до Нгади (890 м, ок 3 ч): Завтрак. Экскурсии: во дворец площади Дарбар – сердце Катманду и его исторический центр; в дом- храм Живой Богини Кумари. К буддийской ступе Сваямбуднатх (более 2 тыс. лет) - одна из самых священных ступ в Непале. В древнейший город мастеров Патан – столица княжества в долине Катманду. Экскурсии: храм Кришна Мандир, Вишну, Шивы, Золотой храм (Будды) и храм Тысячи Будд. Ночь в отеле. ДЕНЬ 03: Трек до Нгади (890 м, ок 3 ч): Завтрак. Переезд до Кхуди (790 м, ок 6 ч). Трек до Нгади (890 м, ок 3 ч). В ясную погоду открывается панорама: Манаслу (8163 м), Химал Чули (7893 м). С берега горной реки Марщанди можно увидеть прекрасные водопады. Ночь в лодже. ДЕНЬ 04: Трек до Джагат (1260 м, ок 6 ч): Джагат (пост сбора пошлин) – древний путь караванов с солью из Тибета. Средневековая деревушка с плотно заселенными домами, тибетский образ жизни и традиции схожи. Здесь есть природный водопад. Ночь в лодже. ДЕНЬ 05: Трек до Багарчхап (2140 м, ок 5-6 ч): Тибетская архитектура домов с плоскими крышами с дровами. Дики Гомпа и Чортен (1995 г). Ночь в лодже. ДЕНЬ 06: Трек до Чаме (2710 м, ок 5 ч): Панорама Гималаев: Аннапурна II (7937 м), Аннапурна IV (7525 м), Ганеш Химал (7429 м) и Манаслу Химал (8156 м). Потрясающие природные пейзажи! Ночь в лодже. ДЕНЬ 07: Трек до Писанг (3250 м, ок 5 ч): Панорама: Ламджунг, Аннапурна II (7937 м), Аннапурна IV (7525 м), пиком Писанг (6095 м). Хвойный лес и плоскогории, водопады, сверкающие ледники Аннапурны и до Писанг. На другой стороне горной реки Марщанди открывается буддийский храм. Ночь в лодже. ДЕНЬ 08: Трек до Мананг (ок 4 ч): Округ Мананга - район на севере центральной части, входящий в зону Гандаки. Осмотр тибетских монастырей. Долина Мананг по-особому отделяется от других территорий Непала и имеет статус автономии. Ночь в лодже. ДЕНЬ 09: Мананг - отдых: отдых для акклиматизации. Прогулка по окрестности с живописными ландшафтами. Ночь в лодже. ДЕНЬ 10: Трек до Як Кхарка (4010 м, ок 4 ч): Путь по берегу горной реки Кхоне Кхоле, тибетский монастырь, ступа и пики: Гангапурна (7454 м), Аннапурна III (7555 м). Навесной мост вдоль реки Джорген Кхола, горный пейзаж становится необычным. Ночь в лодже. ДЕНЬ 11: Трек до Тхоронг Пхеди (4520 м, ок 4 ч): Подьем на перевал Тхоронг Пхеди (4420 м). Пхеди (подножие) - место последнего приюта перед перевалом, здесь у хозяина можно взять лошадь за допол. плату. Ночь в лодже. ДЕНЬ 12: Подьем на перевал Тхоронг Пхеди (4420 м).: Подьем на перевал Тхоронг Пхеди (4420 м). Пхеди (подножие) - место последнего приюта перед перевалом, здесь у хозяина можно взять лошадь за допол. плату. Ночь в лодже. Перевал Тхоронг (5416 м, ок 8 ч) и долина Княжество Мустанг с отличительной культурой и правителем. Панорама Гималаев: Дхаулагири, а на севере открывается столица Ло-Монтанг. Храм Муктинатх, куда более двух тысячелетий совершают паломничества. Четыре природные стихии Муктинатха: вода, земля, огонь и воздух. Омовения в 108 святых источниках, где смываются грехи предыдущих жизней! Ночь в лодже. ДЕНЬ 13: Трек до Джомсом (2700 м, ок 8 ч): Кагбени (2900 м) – островок зелени, вокруг средневекового города-крепости. Спуск к горной реки Кали Кандаки и трек до Джомосом - район Мустанга у подножие пика Нилгири в одном из красивейших заповедников Гималаев. Местный базар в Джомсоме - покупка шалиграмов (Бог Вишну) - окаменелых моллюсков, которым 200 миллионов лет. Закат солнце. Ночь в отеле. ДЕНЬ 14: Рассвет в Гималаях.: Рассвет в Гималаях. Завтрак. Перелет в Покхару (ок 30 мин), лежит в предгорьях массива Аннапурны. Экскурсии: водопад Дэвида, пещера Шивы, легерь тибетских беженцев и прогулка по озеро Фева до храма Шакти. Ночь в отеле. ДЕНЬ 15: Обратно до Катманду (ок 6 ч): Прибытие, размещение и отдых. Свободное время для покупок сувениров. Прощальный ужин с непальской кухней и народными танцами. Ночь в отеле. ДЕНЬ 16: Вылет из Катманду: Завтрак. Освобождение номера в 12:00. Свободное время в чудо-столице! Трансфер в аэропорт и вылет из Катманду.

PRE-TRIP ESSENTIALS: ПОСЕЩЕНИЕ: Маршрут для обычных людей в нормальной форме. Быт во время маршрута достаточно простой и неприхотливый, что требует определенной практики на природе. МЕДИЦИНСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ: Специальных прививок перед поездкой в Непал не нужно. Необходимо соблюдать обычные меры санитарии и гигиены. Прежде всего это касается питьевой воды. В продаже есть широкий выбор напитков и минеральной воды фабричного производства, ими желательно и ограничиваться. Рекомендуется при себе иметь антисептические средства и своевременно обрабатывать ими возможные бытовые царапины, порезы и ссадины. ГОРНАЯ БОЛЕЗНЬ: На высоте выше 2500 метра могут быть легкие симптомы горной болезни. На треке прислушивайтесь к себе. О всех симптомах сразу сообщайте гиду. Первые знаки - головная боль, усталость, бессонница, потеря аппетита, обезвоживания организма и отечности. При таких симптомов необходимо остаться на этой высоте для полной акклиматизации организма. Необходимо пить от 3-4 литров жидкости в день. Если признаки не проходят и здоровье ухудшается, необходимо немедленно спуск вниз. Нужно иметь свободные дни на акклиматизацию на высоте 3700-4300 метра. На высоте выше 4000 метра подьем не больше 500 метров в день. Необходимо следовать советам горного гида. ЧТО С СОБОЙ БРАТЬ: • Спальный мешок (аренда или покупка в Катманду) • Хорошая трекинговая обувь с фиксацией голеностопа. Эту обувь желательно разносить перед выездом, обувь легкая на смену • Комфортная легкая спортивная одежда (футболки, шорты и т.д) • Теплый спортивный костюм или теплые брюки, свитер • Легкая ветрозащитная и непромокающая куртка (ветровка) и теплая куртка • Головной убор от солнце и ветра • Смена спортивной одежды и личные вещи • Дезинфицирующие салфетки для рук • Пары 3-4 крепких носков (спортивные) • Полотенце, мыло, туалетная бумага и предметы личной гигиены • Хорошие очки от солнце с защитой от ультрафиолета и защитный крем от SPF 30 • Трек палки (телескопы) • Нижнее термобелье • Ветрозащитная и непромокающая куртка (Polartec) • Термос или походная бутылка для воды (1- 2 л) • Фонарик и запас батареек к нему • Персональная мед аптечка • Небольшой рюкзак при передвижении • Рюкзак на 60-80 л (для вещей) или большая сумка • Фотоаппарат + батарейки ПОГОДА: Температура в Катманду +30С (днем). В горах температура постепенно понижается с набором высоты до +10С+18С. Разница между дневной и ночной температурой в горных районах достаточно существенно. Вечером температура понижается до +5С. СТРАХОВКА: При себе иметь международную мед. страховку на активный отдых (делается на Родине).

ТРЕК ДО БАЗОВЫЙ ЛАГЕРЬ АННАПУРНА Встретиться с горой, столкнуться с вызовом и воздержаться от страха.